Bien-être

Breathe freedom. Eat peacefully.

La manière dont nous respirons et nous mangeons à un impact majeur sur notre bien-être, notre mieux-être … Dans la société actuelle, avec nos vieilles croyances, le changement fait peur. Nous avons du mal à nous adapter aux grands tournants et aux petits tourments de la vie. Et pourtant vous avez le pouvoir de faire des choix. De choisir d’apprendre à nourrir votre corps avec ce don’t il a vraiment besoin au niveau physique, émotionnel et spirituel !

Mieux respirer

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Découvrez, explorez votre respiration avec la Transformational Breath® (respiration transformatrice) une méthode simple et dynamique qui vous apprendra à respirer de façon optimale naturellement.

Mieux manger

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Expérimentez le programme de Mindful Eating (manger en pleine conscience). Un programme qui vous permet d’y voir plus clair et vous apprend à manger en vous faisant plaisir et sans culpabiliser.

Boostez votre énergie

Apprenez à faire des jus verts énergisants, des smoothies désaltérants et des laits de noix hydratants, un vrai boost nutritionnel. Votre corps vous en remerciera …

Bienvenue à l’harmonie de l’esprit et du corps !